α-피넨(소나무), β-피넨(편백), 리모넨, 1,8-시네올(유칼립투스). NK세포는 암세포·바이러스 감염 세포를 1차 면역으로 제거. 산림욕 2박3일 후 NK세포 활성 50% 이상 증가.
α·β-피넨·리모넨·1,8-시네올에 대한 상세 내용입니다.
맨발활동 1급 지도사로서 주요 피톤치드 성분 화학의 원리를 이해하고 참가자에게 효과적으로 전달하는 능력을 기른다.
🔑 핵심 포인트
✓주요 피톤치드 성분 화학 핵심 개념
✓1급 수준 심화 이해
✓맨발활동 실천 적용
📚 참고문헌 APA 7판 (6편)
1Li, Q., Morimoto, K., Kobayashi, M., Inagaki, H., Katsumata, M., Hirata, Y., & Kawada, T. (2008). Visiting a forest increases human natural killer activity. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 21(1), 117–127.
2Li, Q. (2010). Effect of forest bathing trips on human immune function. Environmental Health and Preventive Medicine, 15(1), 9–17.
3Park, B. J., Tsunetsugu, Y., Kasetani, T., Kagawa, T., & Miyazaki, Y. (2010). The physiological effects of Shinrin-yoku. Environmental Health and Preventive Medicine, 15(1), 18–26.
4Tsao, T. M., Tsai, M. J., Hwang, J. S., Cheng, W. F., Wu, C. F., Chou, C. K., & Su, T. C. (2014). Health effects of a forest environment on natural killer cells. International Journal of Environmental Research and Public Health, 11(7), 6995–7010.
5Ochiai, H., Ikei, H., Song, C., Kobayashi, M., Miura, T., Kagawa, T., & Miyazaki, Y. (2015). Physiological and psychological effects of a forest therapy program. International Journal of Environmental Research and Public Health, 12(12), 15203–15214.
6Chevalier, G., Sinatra, S. T., Oschman, J. L., Sokal, K., & Sokal, P. (2012). Earthing: Health implications. Journal of Environmental and Public Health, 2012, 291541.